Переводчик
 
Поиск по сайту
 
 
 
Уважаемые посетители!

       Будем рады ответить                   на Ваши вопросы             и постараемся учесть   Ваши предложения, которые можно оставить в гостевой         книге учреждения        дошкольного образования                                                                                       Рады сотрудничеству!                                                                                 

 
Опрос
Удовлетворены ли Вы качеством образования воспитанников в учреждении дошкольного образования 
Да
Частично
Нет
Результаты опроса
 

Медсестра

                                                                          Медсестра

                                     

                                                          Лавник Наталья Ростиславовна

 

  «Закаливайте своих детей с раннего возраста»

 Закаливание представляет собой систему мероприятий, которая является неотъемлемой частью физического воспитания детей, как в дошкольном учреждении, так и дома. Основные задачи закаливания: укрепление здоровья, развитие выносливости организма при имеющихся факторах внешней среды, повышение его сопротивляемости к различным заболеваниям. При организации закаливания необходимо учитывать состояние здоровья детей, их возраст.

 В качестве основных средств закаливания используются естественные природные факторы (воздух, солнце, вода) при непременном использовании следующих условий.

 1. Индивидуальных особенностей ребенка при выборе метода закаливания;

 2. Постепенность в увеличении силы воздействия и длительности природного фактора.

 3. Систематичность закаливания;

 4. Спокойное, радостное настроение ребенка во время закаливающих процедур.

 Постоянно, изо дня в день организм подвергается влиянию воздуха, воды и солнечной радиации. Эти природные факторы действуют на кожу, подкожные ткани, слизистую поверхность. Человек, систематически занимающийся закаливанием, постоянно тренирует эти рецепторы, импульса от которых поступают в высшие отделы нервной системы. Здоровый, закаленный человек характеризуется обязательным наличием в его организме температурного баланса, проявляющегося в сохранении температуры тела на постоянном уровне при любых воздействиях внешней среды.

 Закаливание воздухом. Пребывание ребенка на воздухе имеет важное общеукрепляющее и оздоровительное значение. Ежедневные прогулки (не менее 4 часов) детей, а также дневной сон на свежем воздухе могут и должны быть эффективным методом закаливания ребенка в каждой семье.

 Солнечные ванны также представляют собой хорошее закаливающее и укрепляющее средство. Пожалуй, самое важное влияние ультрафиолетового излучения заключается в его бактерицидности, уничтожением всех бактерий и вирусов, повышением сопротивляемости организма к простудным заболеваниям. Детям лучше принимать солнечные ванны в движении, при этом на голове должен быть, надет головной убор с козырьком. 

 Вода для закаливания применяется с древних времен и представляет собой более сильное средство, чем воздух. Все традиционные методы водного закаливания делятся на местные и общие. К первым относится умывание после ночного и дневного сна, мытье рук и ног, игры с водой. Ко вторым обтирание, обмывание, душ, купание. 

 Итак, если родители хотят видеть своего ребенка здоровым, они должны закаливать его с раннего детства. Солнце, воздух и вода должны быть друзьями вашего ребенка! 

 

Буклет №1. Родителям на заметку. Организация сбалансированного и рационального питания детей дошкольного возраста.

Буклет № 2. Родителям на заметку. Организация питания детей вечером и в выходные дни.

Журнал для родителей. «Медицинский вестник». Выпуск № 1

Журнал для родителей. «Медицинский вестник». Выпуск № 2